低プリン体レシピ
低プリン体の食材を使った美味しいメニューをご紹介。
彩野菜とスマートチーズの低プリン体オープンオムレツ
作り方
- オクラは5mm幅の輪切りにし、プチトマトは2等分、ピーマンは薄い輪切りにする
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、溶いた卵を流し入れ2等分した十勝スマートチーズと1 の野菜をのせる
- 蓋をして蒸し焼きにする
Point
濃厚なうまみが特長の明治北海道十勝スマートチーズを使った乾杯レシピ。
左：明治北海道十勝スマートチーズうまみ濃厚チェダーブレンド90g（8個入）
右：明治北海道十勝スマートチーズかおり濃香パルメザンブレンド90g（8個入）
材料（2人分）
- 明治北海道十勝スマートチーズ
- 4個
- オクラ
- 2本
- プチトマト
- 4個
- ピーマン
- 1/2個
- 卵
- 3個
- サラダ油
- 大さじ1