体の中で古い細胞が新陳代謝するときに、プリン体は「尿酸」に変わります。
食品から摂ったプリン体も尿酸に変わります。
通常、尿酸は尿や汗などから排泄され、体内で一定量が保たれています。
ところが生活習慣などの要因によって、尿酸の生成と排出のバランスが崩れると、血液中の尿酸の濃度が高くなり健康にも様々な影響が出るため、注意が必要になります。

プリン体を減らすことは、毎日の生活のなかで我慢を強いられるものではありません。 お酒は控えめにしたほうが好ましいですが、飲酒制限がストレスとなるのは避けたいところ。
プリン体含有量の少ないお酒を飲むなど賢くつきあうことで、体内のプリン体を減らすことができます。
基本の4アクションを実行して、『極ZERO』と一緒に低プリン体習慣を身につけましょう。