材料 (2人分)
- ツナ缶
- 1缶
- オクラ
- 5本
- マヨネーズ
- 大さじ1
- 粉末だし
- 小さじ1
- いりごま
- お好み
作り方
-
オクラの板ずりをして額と先端をとり、 つまようじで1~2カ所穴をあけ、レンジでチンして刻む。
-
ツナ缶の油(水気)を切る。
-
材料を全て混ぜる。
材料 (2人分)
作り方
オクラの板ずりをして額と先端をとり、 つまようじで1~2カ所穴をあけ、レンジでチンして刻む。
ツナ缶の油(水気)を切る。
材料を全て混ぜる。