材料 (2枚分)
- 豚ロース薄切り肉
- 250g
- キャベツ(小)
- 1/2個
- 卵
- 2個
- 揚げ玉
- 適量
- 焼きそば麺
- 1~2玉
- サラダ油
- 適量
- ●生地
- 卵
- 1個
- 小麦粉
- 大さじ5
- 水
- 70ml
- A 中濃ソース
- 小さじ1
- オイスターソース
- 小さじ1
- 中濃ソース
- 適量
- マヨネーズ
- 適量
- 青のり
- 適量
- 削り節
- 適量
作り方
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生地の材料を混ぜる。キャベツはせん切りにする。ホットプレートを温め、サラダ油をしいたら、生地の1/2量を薄く広げて焼き、キャベツの1/2量をのせる。揚げ玉をのせ、豚肉の1/2量を広げてのせる。ひっくり返して端に寄せる。
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空いたところにサラダ油をたし、焼きそば麺の1/2量を炒める。水少々を加えて柔らかく蒸し炒めにしたら、Aの1/2量を加えて味つけする。端に寄せたお好み焼きを、麺の上にのせる。
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卵を割り入れ、黄身をつぶし、ヘラで少し広げる。卵が固まらないうちに、お好み焼きを卵の上にのせる。へらで少し押さえて、こんがり焼き色がついたら出来上がり。ひっくり返して皿に盛り、中濃ソース、マヨネーズをかけ、青のり、削り節をのせる。残りも同様に焼く。
POINT
お好み焼きの具材、キャベツと焼きそばにご飯をプラスして、そばめしを作ってもいいですね。そばめしのつくり方:豚薄切り肉100gを炒めて、細かくきざんだ焼きそば麺(1玉)とご飯(茶碗1杯分)を加えて炒め合わせ、塩・こしょう各少々、中濃ソース大さじ3、オイスターソース大さじ1、万能ねぎの小口切り少々、削り節少々を加えて炒め合わせればでき上がり。